• Sức khỏe Nam giới
    • S?c kh?e Tr? em
    • Sự hiểu biết về nhóm sức khỏe      |      Dinh dưỡng khác biệt từ Uspro4U
    • Ba chìa khóa quan trọng đảm bảo sức khỏe nam giới giữ phong độ nhất

      Dinh dưỡng hằng ngày
      Các nhà khoa học tin rằng chỉ cần tránh thiếu hụt các chất dinh dưỡng hàng ngày là một trong những chìa khóa quan trọng để thúc đẩy sức khỏe nam giới. Vì vậy, các nhà nghiên cứu khoa học về sức khỏe nam giới đã đưa ra một giải pháp quan trọng  của mỗi sản phẩm đa vitamin của Mỹ là dựa trên hỗ trợ sức khỏe tối ưu bằng cách bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu theo một hàm lượng cần thiết cho cơ thể, không chỉ khắc phục thiếu hụt dinh dưỡng mà giúp cơ thể nam giới ngăn ngừa và phát sinh các bệnh do chế độ dinh dưỡng không đảm bảo.

      Tiền liệt tuyến
      Đối với hàng chục triệu nam giới, đặc biệt là những người trên 40 tuổi, duy trì dòng chảy nước tiểu bình thường là quan trọng. Đó là bởi vì như người đàn ông có tuổi, tuyến tiền liệt tự nhiên có xu hướng gia tăng kích thước. Điều này có thể gây ra niệu đạo để thu hẹp và giảm dòng chảy nước tiểu. Hai điều quan trọng cần nhớ về việc duy trì chức năng tuyến tiền liệt khỏe mạnh và sức khỏe tuyến tiền liệt:

      Chế độ ăn uống và dinh dưỡng có thể có một tác động đến sức khỏe và chứcnăng của tuyến tiền liệt tuyến tiền liệt. Để tìm hiểu thêm về công thức tự nhiên cho sức khỏe tuyến tiền liệt, khám phá khoa học đằng sau các sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị  tuyến tiền liệt.

      Cân bằng nội tiết tố nam
      Khi hầu hết chúng ta nghĩ rằng chỉ có nữ giới mới thực sự phải cân bằng nội tiết tố. Thật sai lầm khi nam giới nghĩ rằng ở họ không xảy ra sự mất cân bằng nội tiết tố nam. Cùng với sự tiến bộ khoa học kỹ thuật, kinh tế xã hội phát triển, tuổi thọ trung bình con người ngày càng tăng. Chất lượng sống được càng được chú trọng hàng đầu, đặc biệt là sức khỏe, trong đó sức khỏe cho nam giới đang được mọi người quan tâm hơn bao giờ hết. Nói đến sức khỏe của nam giới không thể bỏ qua sức khỏe tình dục, sau tuổi 35 xảy ra một hiện tượng không tránh khỏi là giảm nội tiết tố nam testosterone, chính là hội chứng mãn dục nam. Testosterone là một nội tiết tố nam, có vai trò quan trọng trong sản sinh tinh trùng và phát triển nam tính (giọng nói trầm, rậm lông tóc...). Tế bào Leydig của tinh hoàn là nơi sản xuất testosterone, ngoài ra buồng trứng, vỏ tuyến thượng thận, nhau thai cũng tham gia tạo lượng nhỏ testosterone từ cholesterol. Testosterone có 2 tác dụng khác nhau với cơ thể. Đó là tác dụng đồng hóa (anabolic), giúp tổng hợp đạm nên có vai trò trên sự phát triển của cơ thể đặc biệt cơ, xương… Testosterone còn có tác dụng của kích thích tố nam (androgenic), giúp phát triển cơ quan sinh dục nam và giới tính nam (giọng nói, lông, tóc…).

      Khi lượng testosterone trong máu giảm, nam giới sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều mặt, với những dấu hiệu như: giảm hoạt động tình dục; giảm mật độ khoáng của xương gây loãng xương; lông, tóc thưa; giảm khối cơ và sức cơ; rối loạn cương, giảm tinh trùng, giảm hứng dục và khoái cảm; nóng phừng lên mặt, mệt mỏi, rối loạn tập trung và trầm cảm; kết hợp nguy cơ cao bệnh tim mạch, béo bụng… 
      Ngoài yếu tố lão hóa gây suy giảm lượng testosterone máu, các yếu tố môi trường, chế độ ăn cũng ảnh hưởng trực tiếp đến giảm testosterone máu. Cụ thể, khi cơ thể phải tiếp nhận nhiều oestrogen ngoại lai hằng ngày (xenoestrogens): chủ yếu các chất từ dầu hỏa (petrochemical), có hoạt tính estrogen, hiện diện trong không khí, nhiên liệu, thuốc trừ sâu, diệt cỏ, diệt nấm, nhựa tổng hợp, thuốc xịt muỗi - côn trùng, mỹ phẩm… Hay trong chế độ ăn, việc ăn phải quá nhiều estrogens tổng hợp dùng trong chăn nuôi (do kích thích nhằm tăng sản lượng sản phẩm trứng – thịt.) cũng là nguyên nhân khiến lượng testosterone suy giảm.

      Điều trị bằng hormonethay thế chỉ khi có bằng chứng về lâm sàng và khi đo nồng độ testosterone thấp trong máu. Tuy nhiên cần lưu ý các phản ứng ngoại ý và chống chỉ định. Lợi ích từ liệu pháp thiên nhiên: kích thích cơ thể tự sản xuất testosterone. Vì cơ thể là một nhà máy sản xuất thông minh, biết testosterone bao nhiêu là phù hợp với tình trạng sức khỏe bản thân vì thế sẽ không có hiện tượng quá thừa để gây phản ứng ngoại ý. Chính cơ thể mỗi người sẽ tự quyết định lấy lượng testosterone cho mình, nếu vượt quá nhu cầu cần thiết cơ thể sẽ không sản xuất nữa. Có nhiều cây thuốc, bài thuốc được sử dụng từ rất lâu có tác dụng tăng sức chịu đựng và sự bền bỉ của cơ thể, cải thiện hoạt động tình dục.

      Click vào đây để tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của việc thúc đẩy cân bằng nội tiết tố nam tự nhiên sẽ bảo vệ toàn bộ cơ thể khỏe mạnh.
      Đó chính là chía khóa thứ ba quan trọng giúp sức khỏe nam giới thực sự vững chắc như kiềng ba chân.