• Sức khỏe Xương khớp
    • S?c kh?e Tr? em
    • Sự hiểu biết về nhóm sức khỏe      |      Dinh dưỡng khác biệt từ Uspro4U
    • Sức khỏe xương khớp quan trọng đối với cả phụ nữ và nam giới

      Nếu bạn là 30 +, bạn đang mất xương.
      Cả đàn ông và phụ nữ sẽ bắt đầu để mất 0,5-1% mật độ xương của họ hoặc mức độ khoáng hoá xương mỗi năm bắt đầu từ khoảng 30 tuổi. Ở phụ nữ, tỷ lệ tổn thất sẽ tăng 2-3% mỗi năm trong 3-15 năm đầu tiên sau thời kỳ mãn kinh.

      Ngoài sức khỏe của xương: nhu cầu canxi quan trọng 
      Canxi là một khoáng chất quan trọng mà quan trọng không chỉ cho sức khỏe của xương, nhưng cũng hỗ trợ chức năng cơ bắp và dây thần kinh, quy định huyết áp, máu đông máu, sức khỏe di động, và phát hành của một số hormone. Canxi được thậm chí còn cần thiết cho một nhịp tim bình thường!

      Không có gì đáng ngạc nhiên, vai trò quan trọng này, cơ thể duy trì một mức độ liên tục của canxi trong máu. Để hỗ trợ mức độ liên tục, xương của chúng tôi cũng hoạt động như một ngân hàng lưu trữ canxi. Nếu nồng độ canxi trong máu thấp do chế độ ăn uống, canxi được lấy từ các sản phẩm của Uspro4U và được bổ sung thường xuyên và đúng cách sẽ làm tăng mật độ xương của bạn, giúp cho hệ xương bạn cứng chắc tránh hiện tượng xốp xương, giòn xương do mất calci.
      Cơ thể cũng mất canxi thông qua mồ hôi, nước tiểu, cắt tóc và móng tay, do đó, thay thế canxi bị mất trên một cơ sở hàng ngày là điều cần thiết để ngăn chặn loại bỏ thêm canxi từ xương.

      Bạn nhận được đúng loại canxi?
      Không phải tất cả canxi được tạo ra bằng nhau. Canxi toàn thực phẩm trong nhóm sức khỏe xương khớp của Uspro4U được chăm sóc dễ dàng cho hệ xương khớp do chúng được công nhận và hấp thụ bởi cơ thể của chúng ta bởi vì nó dựa trên nguồn nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên sống và sạch. Tuy nhiên, lượng canxi trong hầu hết các sản phẩm bổ sung thông thường trên thị trường đều từ đá vôi, đá (calci carbonat). Cơ thể chỉ đơn giản là không nhận ra hoặc hấp thụ nó trong cùng một cách.

      Chỉ bổ sung Calcium cho hệ xương khớp là đủ?
      Thậm chí không đủ. Cơ thể cũng cần đủ lượng Vitamin K, Vitamin D và khoáng chất vi lượng để canxi được sử dụng bởi cơ thể để xây dựng xương khỏe mạnh.Nếu không có đủ tự nhiên Vitamin K2, canxi kết thúc trong các động mạch của bạn và mô mềm, nơi mà bạn không muốn nó. Và không có đủ Vitamin D, cơ thể chỉ hấp thụ một phần nhỏ của lượng canxi bình thường.

      Hãy suy nghĩ của canxi như những viên gạch, và Vitamin K và D là vữa. Hệ xương chắc khỏe phải được cấu tạo đầy đủ bởi những viên gạch từ calci và những vữa là vitamin K và D để gắn kết chúng lại với nhau để tạo thành một thể thống nhất.

      Tại sao các khớp của chúng tôi thay đổi khi chúng ta già?
      Khi chúng ta già, sụn bị mất, và quá trình này predisposes xương khớp thay đổi.Trong một nỗ lực để giải quyết các thay đổi, các tế bào miễn dịch gắn kết một phản ứng tế bào có liên quan đến viêm. Chức năng phản ứng viêm trong các kết quả khớp từ việc kích hoạt các enzyme viêm, cụ thể là cyclooxygenase (COX) và lipoxygenase (LOX). Nhiều yếu tố khác có thể kích hoạt các enzym này, bao gồm lão hóa bình thường, các gốc tự do oxy hóa, và thừa cân.

      Bảo vệ và duy trì cấu tạo cho sụn khớp và dịch khớp quyết định sức khỏe xương khớp
      Sụn khớp đóng vai trò lớp đệm chống va đập của khớp. Hãy tưởng tượng một quả bóng chứa nước kèm theo một vật cứng nằm ở giữa. Khi bạn ấn mạnh tay vào tâm quả bóng và di chuyển lực ấn từ bên này qua bên khác, lớp nước bên trong sẽ được phân bố tùy theo loại theo hướng của lực tác động. Đó cũng là cách mà lớp sụn khớp chống lại những cú nhảy, vặn xoắn và những tải trọng lớn, bằng cách phân bố đều những tải trọng đó. Cùng với quá trình lão hóa diễn ra, lớp sụn sẽ khô đi và mất dần độ đàn hồi của mình, giống như lớp nước trong quả bóng bị cạn khô. Hậu quả của sự thoái hóa sụn khớp sẽ là hiện tượng viêm và đau khớp xương.
       
      Các bệnh nhân viêm xương khớp thường cho rằng bệnh của họ sẽ ngày càng nặng hơn. Đó là một quan điểm sai lầm. Trong một thời gian dài, các bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nhân sử dụng các biện pháp tập thể dục, trị liệu vật lý và các thuốc chống viêm steriod hoặc phi steriod dùng đường uống hoặc tiêm trực tiếp vào ổ khớp. Các thuốc này đã giúp làm giảm đau và viêm. Giúp cho các triệu chứng được cải thiện dần dần. Tuy nhiên các thuốc này thường kèm theo các tác dụng phụ nặng nề như loét hoặc xuất huyết đường tiêu hóa, kích ứng tại chỗ tiêm... Hơn nữa, chúng chỉ điều trị được triệu chứng chứ không giải quyết được cái gốc bệnh, thậm chí trong thực tế việc sử dụng lâu dài các thuốc chống viêm không steroid và corticosteroid còn góp phần làm xấu đi tình trạng của khớp xương. 

      Gần đây, trọng tâm của việc điều trị đã chuyển từ việc làm thế nào để giảm nhẹ các triệu chứng sang việc làm thế nào để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, điều đó có nghĩa là thay vì điều trị đau và viêm, cần làm chậm lại sự phá hủy của sụn khớp. Glucosamine, chondroitin, Acid hyaluronic, collagen chính là lời giải cho bài toán đó. 

      Vitamin K2 và sức khỏe chung
      Trong khi canxi được phổ công nhận là một chất dinh dưỡng quan trọng để * duy trì sức khỏe của xương, nghiên cứu cho thấy rằng tự nhiên Vitamin K2 là một nhà cung cấp dịch vụ "quan trọng" cho canxi, giúp nó đi vào xương của bạn nơi nó cần thiết so với động mạch của bạn và các mô mềm (ví dụ như khớp) , nơi nó có thể gây ra tăng cứng. Thật không may, hầu hết mọi người không nhận được đủ của nó trên một cơ sở hàng ngày thông qua các loại thực phẩm mà họ ăn, đó là lý do tại sao nhiều người quay sang bổ sung như sức mạnh xương của Uspro4u
    • Sản phẩm (Sức khỏe Xương khớp)